Existem muitos tipos de terapias em grupo, tudo depende do número de pessoas e o objetivo que às congregam. Este tipo de terapia consiste em uma discussão interativa entre um grupo de pessoas com características similares a qual é conduzida pelo terapeuta, cujo papel é facilitar a participação e interação dos membros propiciando um ambiente seguro e acolhedor. Isso envolve o estabelecimento de regras, diretrizes e uma atmosfera onde os membros se sintam à vontade para compartilhar suas experiências e emoções. Além disso, o terapeuta guias as interações no grupo, incentivando a comunicação aberta, a escuta ativa e a empatia entre os membros. Sua intervenção – quando necessária – visa explorar questões, confrontar padrões disfuncionais ou ajudar a resolver conflitos de maneira construtiva.